Zdarza się, że pacjenci przychodzą do mnie nie tylko z prośbą o pomoc w rozwiązaniu jakiegoś problemu, ale także z prośbą o analizę ich snów. Trudno im czasem zinterpretować powtarzający się niekiedy sen, zrozumieć  jego przesłanie, czy informację w nim zawartą. Informację wypływającą z umysłu podświadomego. Pacjenci często przywołują uczucie zrozumienia jakie im towarzyszy po obudzeniu, które niemalże natychmiastowo znika, kiedy tylko jesteśmy w pełni świadomi, a jedyne uczucie jakie pozostaje to uczucie irytacji, że nie zatrzymaliśmy tej informacji na dłużej, by ją zrozumieć i przeanalizować.

W trakcie hipnoterapii nie zajmujemy się analizą snów, natomiast mogę polecić czytelnikom zainteresowanym tematem kilka technik pracy ze snami:

* Jeśli masz jakieś pytanie, na które szukasz  rozwiązania, skup sie na chwile przed zaśnięciem na temacie, sen jaki Ci się przyśni będzie podpowiedzią na zadane pytanie – tak czyni wielu wynalazców czy artystów, by przy pomocy umysłu podświadomego szukać informacji czy tez inspiracji

* Możesz prowadzić tzw.”Księgę Snów”, w której będziesz zapisywać sny, daty, jakie emocje towarzyszyły Ci dzień wcześniej, będziesz mógł przeanalizować cały sen, jakie były w nim uczucia, nastroje, emocje, otoczenie, symbole i ważne rekwizyty. W ten sposób dokonasz analizy snu i jego znaczenia dla Ciebie

* Kolejna metoda to tzw. „metoda szamańska”, w trakcie której najpierw wprowadzasz się w stan relaksu, a potem  na nowo śnisz swój sen, tzn. „łączysz się” z nim, próbujesz wyczulić się na informacje jakie są w nim dla Ciebie zawarte poprzez „rozmowę z osobami we śnie, nawiązanie kontaktu z symbolami i odbiór informacji, jaki od nich płynie”

I na koniec. Naprawdę doskonałym źródłem symboli i archetypów występujących w snach  jest książka Clarissy Pinkoli Estes pt. „Biegnąca z wilkami”, w której autorka dokonuje analizy archetypów i symboli występujących w snach, szczególnie w powiązaniu z życiem wewnętrznym kobiety.